Páteční relaxační jóga 

Pátek 18:00 - 19:30 

 Po náročném pracovním týdnu, si tento úžasný odpočinek každý z vás velmi rychle oblíbí.

Lekce převázně začíná dechovým cvičením a relaxací, která pomáhá k odbourání celotýdenního stresu a celkového svalového napětí. 

Následně se v pomalejším tempu protáhnete a uvolníte celé tělo. Správné a pravidelné cvičení vede k zlepšení pohyblivosti kloubů a napomáhá lepšímu prokrvení a posílení svalů. Pomáhá od různých zdravotních problémů. Na konci lekce se většina klientů cítí velice dobře a zrelaxovaně.  

Přijďte načerpat síly a pohodu na víkend.

 

Cena viz CENÍK.                                                                                                                              

 Ve večerních i ranních hodinách můžete navštívit i další lekce jógy.