WORKSHOP

TANEČNÍ JÓGOVÉ ODPOLEDNE

30.11.2025 14:30 - 18:00

Aula základní škola A.Sochora Duchcov

vstup hlavním vchodem otevřeno od 14:15

( lze parkovat ve dvoře nebo u Tesca)

TANEČNÍ JÓGOVÉ ODPOLEDNE

doporučuji pohodlné čisté boty pro tanec a podložku

neděle 30.11.2025

lektorka:

Karolína Straus Indris

Orientální tanec pro všechny

14:30 - 15:30

Naučíte se prvky, které vám rozvlní celé tělo a rozproudí energii.

Vše za doprovodu podmanivé orientální hudby. Taktéž se naučíte pózy, které vás zviditelní nejen na sociálních sítích ;-) Domů si odnesete krátkou sestavu, kterou budete moci předvést nejen svým blízkým.

Lekce je vhodná pro úplné začátečnice, ale i zkušenější.

Fit dance

15:45 -16:45

Dynamičtější část našeho worshopu,

kde posílíte svaly, rozproudí se krev a navýší se radost ze života. Krok za krokem se naučíte jednoduché kombinace. Nebojte se, mohou účastnit i ženy,

které jsou tancem nepolíbené, ale mají touhu tančit.

Dance Yoga

17:00 - 18:00

Dance Yoga je nádherné propojení dvou pohybových směrů, které se dokonale doplňují. V této závěrečné části tanečního workshopu se naučíte jednotlivé jógové pozice, které budou následně propojené jednoduchými tanečními prvky.

Sestavu, kterou se naučíte (i na hudbu) budete moci praktikovat i jako součást vlastního každodenního pohybového rituálu. Lekce bude nastavená tak, aby ji zvládli jógoví i taneční začátečníci.

O mně:

Jsem lektorka tance a jógy česko-indonéského původu,

která má navíc velice toulavé boty. Svoje pohybové a životní zkušenosti jsem nasbírala po třech kontinentech a předávám je již 22 rokem svým klientům na seminářích nebo i na individuálních jógové a pohybové terapii.

Od roku 2007 vedu taneční skupinu Matahari Group,

která se pravidelně umísťuje na stupních vítězů domácích a zahraničních soutěží a orientálních festivalů.

Najdete mě zde:

FB @karolinastrausidris @pragueyogatherapy

INST @karolinastraus @pragueyogatherapy

Vyplňte přihlášku

Osobní údaje

Zde zaškrtněte

Po zaplacení vstupenky 600Kč mám pevnou rezervaci na workshop taneční jóga. Tato částka je nevratná. Po domluvě s lektorem za sebe mohu vyslat náhradníka.

Osobní údaje slouží pouze pro instruktora jógy.

Vstupenka na celý workshop

Číslo účtu: 670100-2218447605/6210

VS: Vaše telefonní číslo